読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

親子でスポーツ好き

ジム勤務なので、健康や美容のこと子どもの好きなサッカーのことを書いていきます。

プールで高血圧予防

たまたま見てた「たけしの家庭の医学」で、プールがいいと放送されてた。

こんなの放送されたら明日のプールヤバイ状態やん(ー ー;)

体に良いけど、適度にプール運動しないと体に疲れがたまってしんどくなるよ。

毎日プールでキッズを教えてるので、めっちゃ疲れがたまってる

お盆休みまで10連勤(ー ー;)

朝の短期教室も入ったから、いつも以上に疲れがヤバイ状態(-。-;

休みまで気合いで頑張ろう(>_<)