骨盤矯正
こんにちは(^ ^)シングルマザーのユキです。
私は、子供を産んでから腰が痛くなり、整骨院へ行ったことがあります。その時、『骨盤が歪んでて開いてる』と言われ何度も通うように言われました。
経済的にも何度も通うのが難しく自分で骨盤の事を調べ、面倒くさがり屋の自分に合う方法を探しました。
骨盤がなぜ歪むかを説明します。
骨͜͡盤͜͡の͜͡歪͜͡み͜͡
普段の生活の中で歪んでしまう骨盤。骨盤の歪みは、下半身に肉がついて痩せにくくなり、肩こり・腰痛・冷え症・生理痛の悪化など、身体に様々な影響を及ぼします。
骨盤は子宮・膀胱・腸などの臓器を支えてます。ここが歪むと骨盤内の血流が悪くなり、冷え、生理痛、卵巣機能の低下などが起こる原因になります。
また、内臓が下がって代謝が悪くなり、ポッコリお腹になります。骨盤は、背骨や股関節にもつながっているので、猫背や肩こり、腰痛やO脚、下半身のむくみの原因になります。
何͜͡故͜͡骨͜͡盤͜͡矯͜͡正͜͡す͜͡る͜͡と͜͡痩͜͡せ͜͡る͜͡か͜͡
日常生活や姿勢の悪さから骨盤が歪み開き、横に贅肉がつきます。骨盤を矯正すると横太りが解消されます。骨盤が歪んでいると脂肪燃焼しにくく痩せにくい身体になります。
骨盤を矯正することによって、血流も良くなり肋骨、骨盤、股関節が調整され全身やせがしやすくなります。
面倒くさがり屋の私が見つけたのが、骨盤矯正パンツ。履くだけで骨盤の位置を元の位置に戻してくれます。